Konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben


Konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 117444596
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 11,69

MAGYARÁZAT:Konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben

Új programsorozatot kíván útjára indítani a Mátrában Imre Judit, gyöngyösi pedagógus. A napjainkban egyre ismertebb erdőfürdők jótékony hatását szeretné megidézni és átadni pár órás természeti séták alkalmával mindazok számára, akik megnyugvást, lelki békét és harmóniát keresnek az erdő rejtekében. Judit céljának tekinti, hogy kinyisson egy olyan láthatatlan kaput az emberek és a természet között, mely most még zárva van, segítve ezzel a kapcsolódást, mely fontos "konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben" például a természetben való gyógyulásnak. A Mátrában egyedülállónak számító tematikus sétasorozat megálmodójával a Sás-tó partján, egy kellemes séta keretében beszélgettem, ízelítőt kapva a közelgő programok hangulatából. Az Alföld szülöttje vagyok, Hajdú-Bihar megyéből származom, ahol nem igazán volt lehetőség túrázásra. Középiskolás koromban ismerkedtem meg a Mátrával, osztálykirándulások alkalmával a Vörösmarty turistaházban szálltunk meg, ahonnan a Déli-sípályán felmászva Kékestetőre túráztunk. Nekem már ez csoda volt, büszkeséggel töltött el, hogy az osztályommal együtt teljesíteni tudtam a számomra nagy szintkülönbséget. Még csak 16 éves voltam, de már akkor elbűvölt a környék — egy új világra leltem a Mátrában. Végül a sors úgy hozta, hogy Gyöngyön mentem férjhez, ennek köszönhetően azóta is egyre több és több zegzugot van lehetőségem itt felfedezni. A természettel való kapcsolatom, ha fogalmazhatok így, fokozatosan alakult ki. Úgy gondolom, mint mindenkinek, nekem is voltak problémáim, megoldatlan kérdéseim, és olyankor mindig éreztem, hogy a természet egy olyan relaxált állapotba hoz, annyira feltölt, hogy könnyebben át tudtam lendülni ezeken a nehézségeken.

Konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben erdő számomra egy jó barát, aki nyugalmat, feltöltődést és energiát csempész a mindennapjaimba. Olyan energiákat kapok itt, amelyeket máshol még nem éreztem. Miként lett része életednek az erdőfürdő? Hogyan ismerkedtél meg ezzel a módszerrel? Ennek a történetnek a gyökerei nagyjából egy évvel ezelőttre nyúlnak vissza, akkor találkoztam először ezzel a különleges praktikával. Az Ökopszichológiai Intézetnek volt egy meghirdetett programja Budapesten, mely az Ökopszichológiai szemléletű erdőfürdő címet viselte, és nagyon felkeltette az érdeklődésemet, így részt is vettem rajta. Ezt követően vetettem bele magamat még mélyebben a témába, könyvek, szakirodalmi források és az interneten összegyűjtött információk alapján kezdtem el ismerkedni az erdőfürdőzés fogalmával és típusaival. Amos Clifford: Az erdőfürdőzés kézikönyve című szerzemény az egyik fő iránymutatóm, mondhatni Bibliám. Sok mindent tudtam meg és sajátítottam el a könyv segítségével, többek között azt is, hogy miről szól igazából az erdőfürdőzés. A programok rövid ideig, maximum óráig tartanak.

Nagyon fontos, hogy a részvétel nem teljesítményre megy, nem jelent semmilyen komolyabb fizikai igénybevételt. Azok számára is bátran ajánlom ezeket a sétákat, akik nincsenek hozzászokva a komolyabb erdei túrákhoz, kisgyermekek és idősebbek számára is nyugodtan vállalható. Az erdőfürdő séták lényege, hogy kapcsolatot teremtsünk: kapcsolódjunk a természethez, a fákhoz, a földhöz, az állatokhoz és természetesen egymáshoz is. E kapcsolatok megteremtésének érdekében végzünk különböző feladatokat és gyakorlatokat, így hozva egyensúlyt és harmóniát a lelkünkbe. Várom azokat, akik szeretik a természetet, a Mátrát, vágynak az erdő csendjére és nyugalmára. A séták kis csoportban zajlanak, maximum 10 fő tud csatlakozni egy ilyen túrához. Egy szeretetteljes, egymásra figyelő, biztonságos közeg várja a sétákon résztvevőket. Mi a te feladatod, mint erdőfürdő vezető? Személyes célom és feladatom, hogy az előbb említett kapcsolatot megteremtsem a természet és az emberek között, a kapcsolódás folyamatát elősegítsem és koordináljam. Sokan gondolhatják, hogy konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben egyszerű, egyéni séta alkalmával is azonnal megtörténik ez a bizonyos kapcsolódás, azonban ez nem olyan egyszerű.

A mai ember sajnos már elidegenedett ettől a folyamattól, a természet közelségétől és a technikai eszközök folyamatos használata is nagyban gátolja a kapcsolatteremtést. Sokak számára már maga a közeg is ismeretlen, szokatlan. Mivel a foglalkozás kis csoportban történik, sokkal könnyebben zajlik a kapcsolódás. A természethez és társainkhoz való kapcsolódáson túl nagyon fontos a séták alkalmával, hogy önmagunkkal is ki tudjon alakulni ez a kapocs. Sétáim lényeges eleme az, hogy elcsöndesedjünk, befelé figyeljünk és észrevegyük azokat az apróságokat, melyeket az adott pillanat kínál nekünk — ezek elérésének megsegítése és az ezekre való rámutatás mind-mind az én feladatom. Különböző szempontokat, úgynevezett meghívásokat adok a résztvevők kezébe, melyek alapján teljesen más szemszögből figyelhetik meg környezetüket és könnyebben érhetik el a kívánt hatást. A séta közben ezeket a tapasztalatokat körben állva meg is osztjuk egymással, melyeket nem véleményezünk, nem kritizálunk, annál inkább elfogadjuk, megértjük és táplálkozunk az elhangzottakból. A Sinrin-joku, azaz erdőfürdő vagy erdőterápia japánból származik, napjainkban szerintem az egyik leghatásosabb és legkönnyebben elérhető terápiás módszer. Kutatók által végzett mérések szerint jótékony és fejlesztő hatása orvosilag igazolt, továbbá elismert. Kimutatták, hogy szabályozza a vérnyomást, erősíti az immunrendszert, oldja a szorongást és a depressziót, nagymértékben képes megszüntetni a pánikbetegséget, növeli az energiaszintet, és ami a legfontosabb, harmóniát hoz létre bennünk. A megfigyelések arról is szólnak, hogy egy-egy erdőfürdő séta hatása akár egy teljes héten át kitart, ebből adódóan érdemes gyakori rendszerességgel folytatni ezt a tevékenységet. December én, pénteken lesz az első nyílt erdőfürdő sétád, hogyan lehet csatlakozni hozzád?

Így van, az első sétámat a két ünnep között, december én, pénteken 11 órai kezdettel indítom Sástóról. A közismert turisztikai központ közelében fekvő Eremény-tetőn fogunk erdőfürdőzni, mely már önmagban is egy egyedülálló, energiákkal átszőtt terület, és minden oldalról kiválóan megfelel egy ilyen tematikus program lebonyolítására. Az első sétám már betelt, sajnos ekkorra már nem tudok több jelentkezőt fogadni, azonban a következő napokra is tervezek hasonló bemutató sétákat, melyek alkalmával az érdeklődők megismerkedhetnek az erdőfürdő folyamatával. Fontos, hogy kényelmes, melegebb öltözetet válasszunk, vegyük figyelembe, hogy erdei terepen fogjuk eltölteni ezt a órát. Célszerű ülőpárnát, vagy kis plédet hozni, melyre akár le is tudunk ülni pár perc erejéig. Erdőfürdőimről a közösségi oldalamon adok tájékoztatást. Milyen tervekkel várod a jövő esztendőt? Van konkrét elképzelésed, melyet követve szeretnéd ezt a szálat tovább fonni, és még többek számára eljuttatni az erdőfürdőzés lehetőségét? Most, a két ünnep között bemutató jelleggel, nyílt napok formájában szeretném megismertetni, bevezetni vendégeimet az erdőfürdőzés világába, januártól pedig rendszeres jelleggel, kis csoportos foglalkozások keretein belül folytatódnának a programok, különböző, akár egyénre szabott tematikákat is követve. Tervezek meghatározott korosztályok, nemek és csoportok számára megalkotott sétákat is szervezni, továbbá egyéni vendégek és családok számára egyaránt. Pedagógus szakmámból adódóan szívesen tartanék erdőfürdő sétákat akár óvodás, akár iskolás korú gyermekek számára.

Éltem és pályám meghatározó részét töltöttem az iskolában, így van tapasztalatom arról, miként lehet segíteni egy nehézségekkel küzdő gyermek fejlődését, melynek, véleményem szerint, kiváló eszköze lehet az erdőterápia, ami többek között a mindennapos leterheltségből származó koncentrációs problémákat is nagyban orvosolná. Szeretnék programjaimmal segíteni mindazokon, akiknek valamilyen jellegű pozitív fejlődésre, lelki gyógyulásra, változásra van szüksége. Jelentkezz be a fiókodba. Elfelejtette a jelszavát? Jelszó visszaállítás. Forgot your konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben Get help. Kékes Online. Kezdőlap Természet Közelebb a természethez — erdőfürdő séták indulnak a Mátrában. Az erdőfürdő séták egyik szerves része a fa meditáció. Különleges látvány: szaharai por a légkörben. Jézus alakját látták megjelenni a Bükkben. Hűsítő túratippek — irány a Mátra! Parlagfű szezon: 5 napon belül kivizsgálják a bejelentéseket. Hétvégéig marad a kánikula. Egy veszélyes szépség: a gyűszűvirág. Vár az Észak-Mátra. Június az év leghosszabb nappala. Milyen gyógyteákat vigyünk magunkkal a nyaralásra? Házi frissítők a forró napokra. Itt a kánikula: hőségriasztás jön szombattól. Kik laknak a barlangokban? Legfrissebb cikkek. Minden jog fenntartva. Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások. Privacy Settings saved! Adatvédelmi beállítások. Szükséges Analitika Marketing Adatvédelmi központ Adatvédelmi irányelvek. Google Analytics. A weboldalunk fejlesztése érdekében nyomon követjük az anonimizált felhasználói adatokat.

Facebook Pixel. A Facebook segítségével nyomon követjük a kapcsolatokat a közösségi médiával. Decline all Services. Accept all Services.

A feltétlen szeretethez vezető út. A feltétel nélküli szeretet megtapasztalására készült. Ezt az online műhelyt a május 1-től kezdődő hat hét időszakára készítettem. A folyamat végére úgy fogod érezni, hogy végre megértetted, hogy mi a feltétel nélküli szeretet, és már azt is tudod, hogy miként teheted a mindennapjaid részévé. Most lebonthatod a szeretet áramlása elé. Egyáltalán, miért kerülnek falak a szeretet áramlása elé? Hiszen mindannyian arra vágyunk, hogy szeressünk és szeressenek. Miért akadályozzuk magunkat ebben? Nos, a falakat félelemből emeljük — valahányszor csalódunk valakiben vagy önmagunkbanmindig tovább építjük a falat. Úgy véljük, a következő csalódástól — a következő szívfájdalomtól — csak az védhet meg, ha következetesen elbarikádozzuk magunkat. Biztos vagyok benne, hogy mostanra te is tudod, hogy ez tévedés. Ezek a falak csak látszólag védenek meg, mert épp attól zárnak el, ami a valódi és tartós biztonságot jelenti — a feltétlen szeretettől. Ebben az online műhelyben egy olyan folyamaton vezetlek végig, amelyben. Több lesz a könnyedség és. Egyszerre több szinten hatnak azok a gyakorlatok. Elmagyarázom azt is, hogy A csodák tanítása mit ért szereteten, és miért ez az egyik legfontosabb fogalom a könyvben. Írok arról is, hogyan hívhatod segítségül a feltétlen szeretetet, amikor valakinek a viselkedése felzaklat. Elolvashatod azt is, hogy A csodák tanítása fényében mit gondolok a szerelemről. És találsz benne egy fohászt is, amit akár minden nap felolvashatsz magadnak, hogy ezzel egyre könnyebb legyen megnyitnod magad a szeretetnek.

Olyankor is jól tudod majd használni, amikor egy felzaklató helyzetben szeretnél új látásmódra szert tenni. Akár kapcsolatban vagy, akár egyedül, a négy között ott lesz az, amelyik éppen most a leginkább rólad szól. Színezés közben pedig a szavak pozitív energiája észrevétlenül hatni kezd rád, és segít megteremteni, amit szeretnél. Nekem is furcsa belegondolni, hogy már óta tanítom magamat és a többi embert arra, hogyan éljünk boldogan. Ez idő alatt. Ez alatt a 31 év alatt meggyőződésemmé vált, hogy az elméleti tudás mellett elengedhetetlenek azok a módszerek, amelyek segítenek az elméletet a gyakorlatba átültetni. Csak ez vezet a valódi változáshoz: ahhoz, hogy tényleg úgy éljünk, ahogy szeretnénk. Ebben az online műhelyben is ezt tartottam szem előtt, így biztos lehetsz benne, hogy valódi, pozitív változásokat hoz az életedbe. Ajándékozd meg magad a felszabadult. A Meghitt közelségben — A feltétlen szeretethez vezető út online műhely részvétei díja:. Kivéve, ha külföldi számláról utalsz — ez esetben feltétlenül várd meg a visszaigazoló e-mailben szereplő, kifejezetten neked szóló információkat. Ebben a csoportban fogod megtalálni a teljes tananyagot, amelyhez ezentúl örökös hozzáférésed lesz. Mostantól könnyű lesz a félelem helyett. Ezzel az online műhellyel olyan eszközöket adok a kezedbe, amelyek mindig a segítségedre lesznek abban, hogy visszatalálj a szeretethez. Többé nem kell attól tartanod, hogy tovább épül a fal, amely eddig elválasztott a szeretettől. Miután minden gyakorlatot, feladatot és meditációt kipróbáltál, pontosan fogod tudni, hogy egy adott helyzetben melyik lehet a legnagyobb segítségedre. Ez a legalkalmasabb időszak a szeretet megtapasztalására. Májusban virágba borul a természet, és mi is arra vágyunk, hogy szívünket megnyitva virágozni, illatozni, és látszódni kezdjünk. Ha a koronavírus-járvány nem kényszerített volna konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben a négy fal közé, akkor is szívesebben lettünk volna bent, mint kint, amíg a tavasz meg nem érkezik.

Ám májusra végérvényesen konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben bennünk a vágy a kapcsolódásra. Amit ebben az évben még felerősít az is, hogy hosszú hónapok óta talán most először nyílik lehetőségünk arra, hogy találkozzunk azokkal, akik fontosak nekünk. Sok találkozás olyan lesz, mint egy első randi — újra meg kell ismernünk egymást, hiszen megváltoztunk, amióta nem találkoztunk. Bármennyire is örömteli a találkozás lehetősége, az elmúlt egy év okozta feszültség még jelen van, így különösen fontos, hogy résen legyünk és a figyelmünket újra és újra a szeretetre fordítsuk. Ez az oka annak, hogy erről az online műhelyről pont most írok neked, és ezért vagyok biztos benne, hogy neked is pont most van rá szükséged. Minél inkább összehangolódunk azzal, ami a természetben zajlik, annál könnyebb átadni magunkat a szeretet áramának is. Ők már tudják, hogy az online műhelyeim működnek. Bízom benned, Kriszta, érzem minden írásodban a tiszta szándékot! A fohász rendszerességet hozott az életembe és örömöt, hogy segíthetek. A kihirdetések növelték az amúgy gyenge önbizalmam, ezen még dolgoznom kell. A hitem erősebb, mint valaha. Kevesebb az aggodalom, több a pozitív gondolat. Ahogy gyógyulok, úgy adom át környezetemnek a szeretetet, konyv: A kozelseg varazsa - Kozel- es makrofenykepezes a termeszetben ők is gyógyulnak velem együtt.

Nagy öröm, boldogság ezt tapasztalni. Örömtelien járom vele d tek az utat. Hálásan köszönöm! Balogh Tünde. Jó volt így indítani a napot, ezekkel a gondolatokkal és szerettem ennek a része lenni. Hihetetlen, hogy mennyi olyan ember van, aki törekszik, vágyik arra, hogy valami más lelki minőség felé induljon nap, mint nap. Az online térben talán jobban meg tudnak nyílni az emberek de persze azért jó lenne fizikai valójában is megismerni egymást. Támogató, egymást erősítő céllal is. Egy nehéz életszakaszom végén jött a segítséged. Az általad idézett gondolatok folyamatosan figyelmeztettek és segítettek, hogy egységben legyek az isteni gondviseléssel. A békességben, az egészségben, a boldogságban és örömben tudtam lenni ezáltal. Könnyen kijöttem a bánatból, félelemből, aggódásból. Szeretettel el tudtam fogadni magamat, az engem bántókat, a helyzetemet. Megtaláltam a jövő biztonságát. Áldás a segítségedért, a munkádért. Ha lennének kérdéseid, amikre itt nem találtad meg a választ, akkor keress meg itt:. Én pedig várlak! Sarkadi Kriszta. Megjegyzés küldése. Nincsenek megjegyzések:. Újabb bejegyzés Régebbi bejegyzés Főoldal. Feliratkozás: Megjegyzések küldése Atom.